counseling times

カウンセリングタイムズ

ゆとりとは、時間を忘るること

【ゆとりとは、時間を忘るること。】 もう60歳を越えて、70歳近いだろうか? 一方的に僕が人生の先輩と慕っている方の言葉。 時間(時計)は テレビを付けても、スマホに触れても、 常に目に入ってきます。 毎日時間に追われるように、移動したり、仕事をし…

悩めること

【問題の裏側には、才能が隠れている。】 師匠から何度も教えてもらった言葉です。 悩みや葛藤のさなかには、 この言葉をなかなか信じることが出来ません。 「そもそも才能ないから悩むんじゃねぇの?」 そんな悪魔のささやきが聞こえてきます。 でも、最近…

言葉のミニマリスト、想いをシンプルに

(昨日のブログの続きは次回書きます。) 『断捨離』という言葉がブームになっていますよね。ミニマリストという言葉にも置き換えられたりします。 モノを必要最小限にしていくこと。 断捨離やミニマリストを端的に表現するとこうなるのかもしれません。 モ…

好きなことをしたら嫌われる?

自分がしたいことや好きなことをすることで、後ろめたさを感じてしまうことはありませんか? ・みんなでお昼ランチに行く時に、自分の行きたいお店を言うこと。 ・今の仕事を辞めて、新しい仕事にチャレンジすること。 ・週末に自分のやりたいように過ごす …

【才能】とは当たり前の中にある人生のスパイス

『あなたの好きなものって何ですか?』 この問いにすぐに答えらる人はいますか? ちょっと考え込んでしまうかもしれません。 『あなたの才能は何ですか?』 この質問はさっきのより答えるの時間がかかる人が増えるかもしれませんね。 別に即答出来るから素晴…

ココロとカラダの水分補給

夏休みに入りましたね。 暑さもどんどん加速していってるようで、熱中症や夏バテにご注意下さいね。 小まめな水分補給が大事みたいです。 (自分が思ってたより、水分を摂ってなかった)ってことがあるようで、普段より意識して自分のカラダの声に耳を傾けて…

好きなことは加速度的に連鎖していく

【ジュラシックワールド 炎の王国】を観てきました。 誰しもが「恐竜が出てくる映画といえば?」と聞かれた答えるであろう、それくらい有名なジュラシックパークの最新シリーズです。 アクション映画と言えばいいのか?パニック映画と言えばいいのか? 唯一…

応援する力・応援される力

ワールドカップも決勝へ進出した2チームが決まり、今日は3位決定戦ですね。 グループリーグからずっと追いかけているので、どのチームが勝っても負けても胸が熱くなります。 試合は楽しんで観ているのですが、どっちを応援したらいいのか、、、? トーナメン…

彼との間に起きる問題は、、、?

『もっと恋愛の記事を書いてください』って、コメントを頂けるようになりました。 ありがとうございます! 皆さん、どんな記事が読みたいのでしょうか? リクエストあれば書かせてもらいますね。 恋愛のパターンって、本当にケースバイケースであり、同じ現…

最後の一口を食べれば幸せになれる?

最近は夏の暑さのせいか?年齢のせいか? 町のご飯屋さんの定食を全部食べる前に、満腹感を感じるようになりました。 (これに乗じてウエストも締まってくれたらありがたいですのですが、、) やっとお昼が食べれる〜! お腹を空かして食堂に出かけても、い…

自分との戦い、、、って?どれが本当の気持ち?

『自分との戦い』 『自分に負けちゃいけない』 そんな言葉の使い方がありますよね。 僕もたまに使ってました。(いや、頻繁にかな?) でも、ある時ふと、思ったのです。 自分に負けない→自分に勝つ?→じゃあ自分を負かす?→自分が負ける? うーん。 《自分…

遠くで近くで応援したり、信頼したり。

今日は父から本をもらいました。 どっさりと。(笑) 『お前は忙しいそうだから、読む時間あるかな〜』 と言いながら、どっさりと(笑) 久しぶりに両親と食事をしたら、思わぬサプライズプレゼントでした。 父は、僕がカウンセリングの勉強をしていることを…

彼に私の喜びを伝える方法

『あなたの喜びを彼に伝えることで、彼の痛みや劣等感が癒されていく』という話を書いてきました。 彼の痛みや劣等感を癒すということは、 あなたが幸せや喜びを感じて表現することで、《今のままでもあなた(彼)の存在は私にとって喜びなのよ》と伝えるこ…

繊細=弱さ? 信頼することが怖い?

ここ数日、男性には繊細な部分があると書いていたので、そこを【繊細=弱い、脆い、頼れない】と解釈された方もいらっしゃるかもしれません。 もちろん【繊細=弱さ、脆い、頼れない】ではありません。 【繊細】を言い換えると、 【優しさ】でもあり、 【う…

自分を愛すること・彼を愛すること

最近続けて書いている 『彼を癒し愛していく才能』について。 男女の視点は逆かもしれませんが、 僕の先輩のやなぎあこカウンセラーが書いていました。 心理カウンセラー◆やなぎ あこ:わたしのこと『太っています』 タイトルからしておもしろい(*≧∀≦*) 自分…

彼の幸せへの許可を出してあげる

昨日の続きですね。 counselingtimes.hatenablog.com 男性が繊細だ〜という話をしたのですが、もっと深い目線で話すと『女性を幸せにしたい!』って想いが強いから繊細になってしまうのです。 これは女性も男性も経験があるかもしれませんが、 大切なものほ…

男性をヒーローにするには?

先日のこの記事から始まる連続投稿が反響で、たくさんのコメントをもらいました。 counselingtimes.hatenablog.com 女性は男性を癒し受け止めてあげる才能がある! そこを具体的にいくつか教えて欲しいとの声がありました。 確かに、感覚的には分かっても、 …

感情の入ったバケツを。

怒りたいのに怒れなかったり、 悲しいのに泣けなかったり、 寂しいのに助けを求めれなかったり、 そうやってたくさんの感情や想いを我慢して、抑圧してしまっているのは、 一杯に水が入ったバケツを両手に一つずつ持って、なんなら、頭の上に水が入ったコッ…

手を挙げる勇気と信頼する気持ち

サッカーのワールドカップも、 決勝トーナメントが始まりましたね。 夜中3時からの試合は、流石に見れないので、録画をしています。 しかし、試合結果を知らないようにするのは大変です。 今はツイッターやフェイスブックなどのSNSを開いても、突然に試合結…

あなたの愛の影響力を信じること。 〜男性の恐れを癒す〜

3日に続けて書いた記事ですが、今日がやっと本題ですね。 ①『何者か』になる恐れと憧れ、そして女性の愛 - counseling times ②『何者か』になる葛藤 〜僕と父親の関係〜 - counseling times そう男性の葛藤を支えて苦悩を癒してあげるのは、女性の才能という…

『何者か』になる葛藤 〜僕と父親の関係〜

僕は昨日の記事をあげるか迷ってたんですよね。 counselingtimes.hatenablog.com ただ記事を投稿して意外にも女性からの反響が多く驚きました。 パートナーに『なんでだろう?』と聞いたら、 『女性はみんな男性を幸せにしたいんだよ〜』と即答で返ってきま…

『何者か』になる恐れと憧れ、そして女性の愛

女性が男性心理を理解しようとする時に、分かりにくい要素の一つとして、 男は『何者か』になりたくて、 『何者か』になるのが怖い。 というものがあると思います。 (もちろん全ての男性に当てはまるワケではありません) しかし、その部分を理解してあげる…

世界一優しいラーメン屋さん

カウンセリングタイムズを始めた時に、第1回目の投稿がこちら counselingtimes.hatenablog.com そこに 『明日も頑張ろうと思える一杯のラーメン』 それも心を前向きにしてくれるカウンセリングである、、、。 のような文章が書いてあります。 これは僕自身…

チャレンジという名のスパイスを

言葉ってオブラートに包み過ぎると、 包装紙に幾重にも包まれたプレゼントのように、 肝心な中身に辿り着くのに時間がかかってしまう。 心もそうで、 幾重にも防衛線を張っていると、 あなたの心に辿り着くのに時間がかかってしまう。 大切なモノほど、 棚の…

心が休まらないのなら〜

身体を休める休息と、 心を休める休養(リフレッシュ)は違うんですよね。 (休息と休養の厳密な意味、使い方の区別ではありませんが、便宜上この使い分けをしてます) 土日にしっかり休んだのに疲れが取れない。 仕事を長期的に休んだのにイマイチすっきり…

ボール蹴って、笑った日

ワールドカップを観てました。 ベルギー対チェニジア 前半をベルギーが4-1で勝ち越している。 そこにきて、ベルギーの追加点で5-1に 試合終了まであと5分。 でも、チェニジアは諦めない。 諦めない。 果敢にゴールを奪いに行く。 ボールを追いかけて、ゴール…

自分の自信となるものは

『成功体験が、自信を作っていく』 という言葉があります。 うまくいった! 結果を出せた! それは仕事や試験などの大きなことばかりではなく、『自分から声をかけることが出来た!』『今日一日は自分の感情に振り回されなかった!』など、自分の心の中でし…

好きも変わるし、嫌いも変わる

好きなことも変わるかもしれないし、 やりたいことも変わるかもしれないし、 やりたくないことも変わるかもしれない。 出来ることももちろん変わるし、 出来ないことももちろん変わる。 僕は今では毎日のように、電話で会ったことない方の相談に乗ってます。…

現実は変えれなくても、あなたの心の模様は決められる

部屋を掃除した記事をあげてから、机にビシッと座ってカリカリと文章を作成しているものだと思ったら、僕の机のスペースは来訪者のカメレオンに占有されて、ブログも携帯で書いているのが現状です(笑) ただ、文章を書くというモチベーションは高いままなの…

影響力があるって、どうゆうこと!?

影響力を持つには、発信力を鍛えればいいの? こないだ、 『影響力があるってどうゆうこと!? 自分が癒されたかどうかとか、自分がどんな人かを伝えるには、ブログとかSNSで自分の考えなり、想いを発信した方がいいの?』 と質問されました。 う〜ん。 どう…