counseling times

カウンセリングタイムズ

Q&A vol,45 好きという言葉がもらえないと不安になります

彼からの「お前のことが好きだよ」という証明書ばかりを求めてしまうと、彼は少しうんざりしてしまうかもしれません。 小さな秋を見つけるように、 小さな愛を見つけれることが、 幸せ上手になれる近道かもしれません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 量さん、初めまし…

焼き石の上に3年も座ってないでしょうか?

『出来ない』と言えると、 出来る仕事しか回ってこないから、自然と出来る人になります。 『出来ない』を言えないと、 出来ない仕事も回ってくるので、出来ない人になります。 『嫌い』を言えると、 好きなものしか寄ってこないから、好きなものに囲まれてい…

手放すことで、自分に何を与えられるでしょうか?

今年に入ってからタロットカードとオラクルカードを入手して、1日の指針や人からの相談に乗ってました。 オラクルカードはパワーが強いのか?僕の手にしているカードの種類が強いのか? 持っているだけでムズムズと胸の鼓動が強くなるので、ここぞという場…

Q&A vol,44 彼との考え方の違いにどう対応したらいいの?

男女は違うからこそ惹かれ合い、 違うからこそ反発し合うものかもしれませんね。 まるで磁石のようですが、S極とN極の向きを変えれば、惹かれ合うように、 ほんの少し向きを変えれば、様子は全く違うものになっていきます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 量さん、こん…

登山とスマホのコラム 

あけましておめでとうございます。 どのようなお正月を過ごされたでしょうか? 僕はありがたいことに、2日から働かせてもらいその後もバタバタとして、嬉しくも充実した新年の三日間を過ごしました。 今年もカウンセリングタイムズをよろしくお願いします。…

よいお年を、福岡より愛を込めて

福岡から愛を込めて、 皆さんがよい年を迎えられますように。 愛とはなんでしょうか? 形も色も見えません。 だから、よく見失なってしまいます。 愛とは 触れることが出来るようで、 触れられない寂しさを感じてしまう時があります。 しかし、 目に見えない…

『自分を大切にしていますか?』

『自分を大切にしていますか?』 そう聞かれると返事に困ってしまう人はいませんか?心理学の世界では、自分を粗末に扱っていると、周りの人々にも粗末に扱われるとあります。 逆も同じで、自分を大切に扱うと周りの人にも大切に扱ってもらわれるようになり…

2017年は自己イメージを変える。

もう早いことで、今年もラスト3日ですね。 大掃除は済みましたか? 心も部屋もキレイさっぱりお掃除して、新しい風を吹き込む準備をしましょう! 来年はどんな自分になりたいか!? どんな一年を過ごしたいか!? そんな目標を新しい手帳に書いた方もいるか…

自分を表現することって何?

このブログで「自分を表現して下さい」と何度も書いてます。 好きな男性を振り向かせるために、 幸せな人生を生きていくために、 孤独から抜け出すために、 様々な場面で「自分を表現して下さい」と書いてきました。 それってどうしたらいいの? って思われ…

「好きな男にはモテないのに、どうでもいい男が寄ってくる」のはなぜ?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 量さん、初めまして いつも柔らかい表現の文章に心を癒されております。 私も質問してもよろしいでしょうか? よろしくお願いいたします。 手のかかる男性ということではないのですが、私は目下恋人募集中であり、婚活ならぬ恋…

武士のような男性に恋をしているのなら 〜どう鎧を脱がしていくか〜

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 量さん、こんにちは。 手の掛かる同僚男子くん詳細ですが笑、 私の体調を心配してくれたり、私が仕事の人間関係で辛いとき、私の話を聞いてこっそり泣いてくれたりする、優しい人です。 悪くは思われていない、むしろ、向こうも良い…

100%誤解しかないとしたら、、

よく自分以外には、女性しかいないという飲み会に出席することがあります。 そこで男女のパートナーシップの話になるのですが、 あーだこーだ話をしていると、男女のコミュニケーションの違いってかなりあるんですよね。しかも、その飲み会が心理学を勉強し…

愛は想いでもあり、選択でもあります。

今日はクリスマスイヴですね。 どんな1日を過ごしているでしょうか? 僕はお昼に肉うどんを食べて、街のイルミネーションとはまるで違う純和風なランチを食べました。 家族愛であれ、恋愛であれ、自己愛であれ、 今日はたくさんの人が愛に触れる1日になれ…

手のかかる男性に手を焼いているあなたへ

久しぶりの更新になってしまいました。 その間に師匠に会ったり、兄弟子にあったり、断捨離したりとバタバタと過ごしておりました。 真島あみちゃんに、 「量くんみたいな手のかかる男性に恋をしている人は、どうしたらいいか知りたいと思うからそんな内容を…

迷いながら生きてきた道が誰かの背中を押す

一人の人間が生きてきた人生は、誰かを感動させ、癒す力を持っているのです。 セミナーやイベントに参加して、同じ参加者の人の話を聞いていると自分の心の奥深くまで、感じるものに出会うことがあります。 まるで一本の映画を観たような気分。 話を聞いてい…

自分を閉じ込めていた塔から抜け出す方法

僕はディズニー映画の中では今は一番ラプンツェルが好きなんですよね。 (ジブリの中では、『紅の豚』ですね。ハム同士親近感が湧くのでしょうか!?) 先日もTSUTAYAでラプンツェルを借りてきました。 あみちゃんにまた観るの!?と少し呆れられながら(笑…

Q&A 43『優しくなれない自分に落ち込んでしまう』

Q はじめまして。 あみさんのブログでカウンセリングタイムズを知りました。 心に沁み渡る記事をありがとうございます。 1つお伺いしていいでしょうか。 優しくしたくないなら、つんつんしててもいい。 とおっしゃってくださり、そうだよね、無理しなくてい…

あなたの魅力を教えてくれるギャップ

『ギャップ』という言葉があります。 周りから見たあなたのイメージと、自己イメージが違う時。 または、 普段のあなたのイメージとは、違う一面を相手が見た時に使われる時。 どちらのギャップも、あなたの魅力を気付かせてくれるきっかけなんですよね。 そ…

美しさを追い求めることについて、一男性から

真島あみちゃんは常日頃から、 「会いに来てくれた人の美しさを心の底から見つめたい」 と言ってます。 彼女は何かを超越したのでしょうか? 最近では、人様の夢にまでお邪魔して、美しさを引き出そうとするみたいです。 〜〜〜〜〜〜〜〜 (ご感想) 先日の…

不安や恐れを乗り越えることよりも、 まずは一人ではないと知ること

サム・レヴェンソンという詩人を知っているでしょうか? その名は知らなくても彼が残した詩の一節は見たことがあるかもしれません。 オードリー・ヘプバーンが最も愛した詩としても知られてます。 冒頭の一節にこうあります。 『 魅力的な唇であるためには、…

男性はどうやったら心を開くのか!?

今日は感想からの紹介です! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 お二人に逢えたこと、とっても幸せです!ありがとうございました。量さんの詩の本をさっそく帰りの電車で読みました。涙がボロボロ、止まりませんでした。素敵な本に出会えてとっても嬉しいです!この…

自分自身を表現することは、自分を愛する最大の方法

セミナーに出たり、本や映画で癒されたりすると、思わぬタイミングで現実がガラッと変わることがあるんですよね。 急に彼の態度が変わったり、疎遠だった人から連絡が来たりします。 それが「別れ」や「決別」だったり、人生のひとつのテーマに区切りがやっ…

あなたの怒りの大きさは優しさの大きさ?

人は怒りを持っている自分を許せなくなる時があります。 しかし、怒りばかりにフォーカスをしていたら、あなたの本当の真実にはなかなか気付けません。 今日はイベントに来てくれた方からのメッセージです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日のお話会で質問…

セクシャリティとは自由さです。

12/3の真島あみちゃんとのコラボイベント 『愛はあなたを傷つけない』が無事に終わりました。 参加者の皆さんお疲れ様でした。 お話会という名のイベントでしたが、参加してくれた方々の熱意に後押しされて、予想以上にたくさんのことが出来ました。 ありが…

自分自身をシンプルにしていくこと

もっと人間はシンプルなものでいい 「人間」が「シンプル」とは分かるようで分からない表現ですが。 不安や恐れは人を複雑にしていきます。 頭の中に様々な感情が混じります。絡み合った先の出口を求めて、正解や答えを手に入れようとするのですが、ヒントや…

あなたの夢を叶える10000通りの方法

来年の目標は決めましたか!? もう11月も終わり、明日から12月ですね。 今年の大掃除や来年の目標などについてもそろそろ意識し出したところでしょうか? どんな目標にしょうかな!? 2017年はどんな1年にしようなかな!? そう思っている人のために少…

映画クレヨンしんちゃんで学ぶ心理学と癒しのメカニズム

クレヨンしんちゃんの映画は大人も泣けるらしい 最近のクレヨンしんちゃんは大人も子供と一緒に観れるように、 そのファンタスティックなしんちゃんのおもしろさに加えて深いテーマもメッセージとして込められている。そんな話を色んな人から聞いていました…

生きるのに条件や許可など要らないのです。

誰かの許可をもらいながら生きてきた 僕は自分で決めるということを苦手としています。 誰かに「〜〜したい」と言われたのなら、少々無茶ぶりだろうがやってしまいます。 「明日の休みに出てきてもらえるかな?」 そう言われると、休日に予定があろうが無理…

茶碗蒸しと定規のコラム

死ぬ前に何を食べたい!? 最後の晩餐というワケではないですが、 好きな食べ物を聞く時にたまにこう質問されることがありますよね。 僕はまっさきに『茶碗蒸し』と答えます! ラーメンではないんですね。(笑) なんかね〜、ラーメンは死ぬ前に胃がもたれそ…

あなたのために、あなたの愛を選択する

愛を選択する 与えるという愛は選択しやすいかもしれません。 子供のために、 家族のために パートナーのために、 相手のために、 ちょっと頑張って愛を選択する。 理解しようとする。 許そうとする。 気持ちに寄り添う。 相手のために、 たくさんの出来るこ…

消化、吸収、メンテナンスのコラム 

しばらくブログを書くことから遠ざかっていると、 パソコンの前に座って、いざ書こう! としても、なかなかキーボードを叩く音を鳴らせません。 金曜日に心理学のセクシャリティの講座 土日に癒しのワークを体感して、 頭も心も 肉体も精神も 消化、吸収にエ…

頑張っても頑張ってなくても、美味い飯を食べよう!こころ温まるうどん!

「俺最近頑張ったな〜」 「へこたれずにやり遂げたな〜」 「よし、ご褒美に美味しいものを食べに行こう!」 「うん?何を頑張ったっけ?」 「いや、たいして頑張ってないかもしれないな〜」 「よそ様の方が遅くまで働いてるしな〜」 「いや、頑張ってなくて…

インド人は本当にターバンを巻いているのか?《思い込み》のコラム

インド人=ターバンなのか!? counselingtimes.hatenablog.com このDVDを見て感想を書くつもりだったのですが、 この中の「しあわせへのまわり道」 という映画にインド人が登場します。 あらすじは、 熟年離婚を迫られた売れっ子書評家のウェンディが、自動…

『私が私であることも変えられぬのなら』

最近忙しかったので、 やや更新の頻度が下がってしまってました。 仕事が忙しい。 家事が忙しい。 行事で忙しい。 バイトが忙しい。 たくさんの忙しさの種類はあるのだけれど、 ぼくの「忙しさ」は、「私が、私で忙しい」という感じでした。 何を抽象的に書…

月の満ち欠けのように、変化していくこころ

今日11月14日はスーパームーンですね。 月が一番地球に近づき、大きく見えるスーパームーン! 1948年以来の68年振りだそうです。 時刻は22時52分頃です。 僕の住んでいる福岡はくもりでやや雨も振ってます。 少しでも満月の顔を覗けたらいいのです…

深く潜れ!選択出来る

今いる場所を逃げ出してすべて投げ出したと思った先にも立ち向かわなきゃいけないものはあって でもそれは「逃げれない」ってことじゃなくて「今のここ」で立ち向かうか?「ちょっと先で」立ち向かうか?の違いでしかない。 「逃げた」って自分を責めるより…

『幸せはどこにある?』

週末なので映画をたくさん借りてきました。 「幸せ」とタイトルが付く映画を二本も借りてます。 一つ目は『幸せはどこにある?』 DVDのパッケージを見てすぐにレンタルを決めました。 もともとサイモンペグという俳優さんのコミカルな演技が好きなのですが、…

幸せチケットの道筋

風が吹けば桶屋が儲かる っていう言葉がありますよね。 些細な出来事が予想もしなかった因果関係によって、まったく別の出来事を引き起こすことです。 1風が吹くと土やホコリが宙に舞う 2それらが目に入る 3それが原因で目が見えなくなる人が出てくる 4…

「ないものねだり」を止めて今の自分に出来ること

最近たくさんの方からコメントを頂くようになって、ありがたく思っております。 携帯でも、パソコンでも、記事の下の方に「コメントを書く」という文字がありますので、それをクリックしてもらえたら、僕にメッセージが届くようになってます。 お返事は返せ…

愛したいのに、愛せないを乗り越えて

「真島あみさんのどこに惚れたんですか?」 この質問を最近頻繁にされます。 照れがあるのでは、答えるのは恥ずかしいのですが、 彼女の愛の強さでしょうか? この表現が正しいかは分かりませんが、彼女の愛は深くしっかりと強く僕を放さないのです。 最近彼…

怒りを手放して自己攻撃をやめると過食もハードワークも止められる?

ついつい過食してしまうことはありませんか? 体重が不自由な僕は割とあります(笑) これ以上食べたら気持ち悪くなるだろうな〜。 そう分かっていてもついつい食べることを止められません。 美味しいものも楽しく召し上がるのなら、どんなにお腹いっぱいに…

あなた背中を押すような、気持ちがちょっとラクになるようなお手伝い

カウンセリングタイムズは 始めはココロをテーマとした内容を記事にしていました。 その書き方は詩のようであったり、心理学を使ったものだったり、時には僕の体験談だったりと、様々な形で書いてきました。 カウンセリングとタイトルにあるのなら、記事の内…

モノマネのススメ 

最近この本を見つけて、シリーズで買いました。 もともとこの“わたなべぽんさん”の片付けや断捨離に関する本を読んでいたのですが、背表紙にこのダイエット本のことを見つけて、探しまわったのです。 その名も スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キ…

なぜ、すぐに素直に生きることを選択できないのか!?

自分を素直に表現すること。 たくさんの本やお話の中で、この言葉を耳にします。 もちろん、僕のブログの中でも何回も登場してきます。 しかし、それがすぐに出来ないから困っているワケで、 そんな簡単に言うけど、実際に自由に素直に生きるなんて簡単には…

福岡のコラム vol5

福岡に訪れる人に、 「福岡で何を食べたらいい?」「どの店が美味しい?」とよく聞かれます。 福岡で有名と言えば、水炊きに、豚骨ラーメン、もつ鍋、新鮮なお刺身をまずは思い浮かべるかもしれないですね、 しかし、意外と知られてないのは、焼き鳥の皮! …

頑張っても無くならない不安と焦る理由

どんなに頑張っても無くならない焦燥感を感じたことはありますか? 頑張って働いているんだけど、なぜか充実感がない。 優しくしてあげたい、誰かの役に立ちたいと思っているんだけれども、 「私何をやっているんだろう」とふと思ってしまう。 なんだか生き…

なぜ、大好きな彼と別れたいと思ってしまうのか?

タイトルに書いたことは、 一見やや理解しずらい方もいるかもしれません。 「大好きなら別れたいと思わないよ」 そんな声も聞こえてきそうですが、 彼との距離が近くになるからこそ、見えてくるものがあるのです。 一人でいる時に感じる不安と、 二人で近づ…

大切なものは

窓を開けたら、 新しい風が入り込んできて 少し肌に冷たさを感じながらも、 目が覚めます。 昨日一日過ごした部屋の空気が、 朝の新しい風に追い出されます。 一日の始まりが、 すべての空気を入れ替えるように、 昨日までにやり残してきたものが、 新しく生…

問題が何度もやってくるのは、あなたに受け取って欲しいギフトがあるから

すべてを投げ出してしまった先にも、 勝負しなきゃいけない瞬間はあるんですよね。 怖かったり、勇気が出なかったり、力尽きてしまったり、どうしたらいいか分からずに、今目の前にある問題に立ち向かえない時があります。 見てみぬふりしてしまったり、逃げ…

彼を変えるのは、言葉の使い方次第!?

恥ずかしい話ですが。 あみちゃんは僕の部屋に来た時に、そのまま投げ捨てられた衣類を拾っては、 「ちゃんと片付けてよね」と僕は叱られていました。 完全に僕が悪いのですが、どんなに怒られても、 しばらくは自分で片付けるようになるのですが、そのうち…