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カウンセリングタイムズ

自分にどんな許可を出したいですか?

 

『自分の好きなように生きる』とは、

『ワガママに生きる』ことと少し違うようです。

 

【自分の好きなように生きる=ワガママに生きる】のように捉えてしまいそうな文章を見かけます。

 

しかし、

僕が思うに、『ワガママに生きる』というよりは、『自分に許可を出す』と表現した方がしっくりするようか気がします。

 

『ワガママ』という表現に、人に迷惑をかけてしまうかもしれないというニュアンスがあるからかもしれません。

 

『自分の好きなように生きる』

それは『自分に許可を出すこと』

 

自分が人に気持ちを素直に話すことに許可を出せていなかったすると、

何でも好き勝手に話してる人を見たらイライラするかもしれません。

また、自分は誰にも分かってもらえない、伝えられないと自己嫌悪してしまうかもしれません。

 

 

『自分に許可を出す』とは、

他人も責めることなく、自分も責める必要もない。

 

あなたの怒りや悲しみは、

自分に許可を出せていないからかもしれません。

 

あなたは、自分にどんな許可を出したいですか?