counseling times

カウンセリングタイムズ

2015-11-17から1日間の記事一覧

自分は愛されないという無価値感に「さよなら」するために

「自分は誰にも愛される存在ではない」 という無価値感を持ってしまう時があります。 どうせ仕事で成功しない、 どうせ恋愛もうまくいかない、 本当の友達なんか出来ない、 「無価値感」のせいでそのような思い込みをしてしまいます。 そして、そんな行動を…

勇気とは不安を乗り越える力ではなく、幸せを想像して、選択していくこと

『人生を変えるのは勇気』 だと、一番最初に師匠に教えてもらいました。 当たり前のことかもしれませんが、僕には「勇気」ってなんのことだ? どうやったら勇気が湧いてくるのか? その疑問がずっとありました。 「悲しみ」や「怒り」、「嬉しい」「楽しい…