感情は隠れんぼする！？

感情は隠れんぼします。

見たくない感情を別の感情で隠してしまいます。

①『寂しさ』を隠すために、怒りを使って隠れんぼしてしまう。

旦那さんやパートナーに怒っても怒っても満たされることがないのは、実は『寂しさ』を隠してるのかもしれません。

②『罪悪感』を隠すために、さらなる『罪悪感』で上塗りして隠れんぼしてしまう。

飲み過ぎちゃった、お金を使い過ぎちゃった、そんな日常のついやってしまう後悔も、隠れんぼの道具になっているのかもしれません。

二つの例を出しましたが、もっとたくさんの隠れんぼがあります。

私達の感情の隠れんぼは幼い頃からのパターンを持っていたり、本人でもなかなか気付きにくいです。

日々の中で、

どうしても上手くいかない、

何度も同じパターンになってしまう。

そんな時はこの【感情の隠れんぼ】が解決のヒントになるかもしれません。

今感じてる感情は、

実は何か別の感情や想いを隠してるのかもしれない？

そう問いかけることで見えてくるものがあります。